Ny bok har kommit ut, "Hjärnkoll på vikten" skriven av hjärnforskaren Martin Ingvar. Mycket sympatisk man. Handlar om hur vi påverkas av vad vi äter och hjärnans belöningssystem. Banta med hjärnan! Jag har just beställt den och ser fram emot att läsa den. Kolla mera på länken,
http://martin.ingvar.com/

Vi får tillökning

Vårt skalarpar försöker för tredje gången fortplanta sig. I akvariet sitter 35 små liv på doppvärmaren och vibrerar. De har stora lysande ögon och en liten svans. Mamma skalar sköter om dem som skalarer gör. De munruvar och putsar. Den här gången försöker vi hjälpa dem på traven genom att ta bort de andra fiskarna som ser de små liven som god mat. Guldfiskarna får bo i en hink så länge. De har fått luftbubblor, värme och egen reningsanläggning för att inte stressa ihjäl sig. Köpte en plastblomma för att de dessutom ska få en omväxlande miljö att simma i. Hoppas bara att den inte ger ifrån sig olämpliga ämnen som mjukgörare och plastkemikalier. Får byta vattnet ofta för säkerhetsskull.

Tittar på "Let's dance". Riktigt kul, blir sugen på att dansa. Men jag är nog för stel. Blir dock påmind om att det är bra att stretscha. Får göra det imorgon. De är så duktiga allihopa. Ohh höll på att missa deckarn.

Härlig dag på landet. Inte gör det något att temperaturen har sjunkit under noll. Det är såååå vackert. Och inne måste man tända brasan och mysa.

Vinterdagar på skogstorpet

Härliga dagar på landet. Vi kom ner till ett snöfattigt Öland men det började sedan snöa medan vi var där. Snäll Göran satte på värmen en dag före vi anlände. Underbart att ha ett hus som är välisolerat och har flera eldstäder att ytterligare värma sig med. Hade minst 27 grader efter några timmar. Ingen risk att vi fryser. T o m varmt på golven. Vi stannade tre dagar och njöt av god mat, vänner och plock med buskar och ris i skogen.